Čokoládový rýchly dezert z konope

Múčniky
2
porcie
15
minút
Nízka
obtiažnosť
Zobraziť recept

Suroviny

Recept

Suroviny: 

  • 100g lúpaných konopných semiačok
  • 100g namočených mandlí (asi hodinu pred použitím, mandle majú byť blanšírované)
  • 1 banán
  • 1 avokádo
  • 4-6 lyžíc raw kakaa
  • 2 datle Medjool

Postup: 

Do mixéra najskôr hodíme mandle a po ich vymixovaní pridávame semiačka  a ostatné ingrediencie. Ak si dezert urobíte na raňajky, podávame ho v izbovej teplote, môžete aj chladený ako olovrant, ale studené jedlá nie sú vhodné pre žalúdok a určite nie pre deti.

TIP: ak nemáte mandle, použite kešu oriešky, alebo pistácie. Tiež ich treba vopred namočiť aspoň hodinu, aby sa dali vymixovať do hladkého krému.