Kuracie mäsko so zeleninou a kešu orechmi

Vo väčšej panvici na oleji orestujeme kešu orechy dozlatista. Odložíme ich bokom a na panvici opečieme osolené a okorenené kuracie prsia nakrájané na kocky. Opečené mäsko taktiež odložíme bokom a na panvici opečieme papriku nakrájanú na prúžky a scedené kukuričky nakrájané na kúsky. Do panvice vrátime mäsko, orechy a prilejeme omáčku, ktorú si pripravíme zmiešaním všetkých ingrediencií. Všetko spolu poriadne premiešame, pridáme jarnú cibuľku nakrájanú na väčšie kúsky a povaríme do zhustnutia omáčky. Kuracie mäsko so zeleninou a kešu orechmi podávame s ryžou a sezamovými semienkami. 

NUTRIČNÉ INFORMÁCIE

Na 1 porciu, z receptu vyjdú 4

Kalórie: 384
Bielkoviny: 33 g
Sacharidy: 19 g
Tuky: 20 g