Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Zobraziť viac informácií. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači.

Svieža uhorková polievka

Polievky
Všetky recepty

Suroviny:

POSTUP

  1. Uhorky ošúpeme, vykrojíme z nich jadierka a nakrájame ich na malé kocky.
  2. Pridáme jogurt, pretlačený cesnak a hrsť nasekaného kôpru.
  3. Dochutíme soľou, citrónovou šťavou a mletým čiernym korením.
  4. Polievku odložíme do chladničky a necháme aspoň pár hodín odstáť.
  5. Podávame ju s nasekanými orieškami, kôprom a kvapkou olivového oleja.

NUTRIČNÉ INFORMÁCIE

(na 1 porciu, z celkového množstva vyjdú 4 menšie)

Kalórie: 173

Bielkoviny: 9 g

Sacharidy: 11 g

Tuky: 11 g

Zdielať